Трав'яні збори при застуді та кашлю (народні засоби та допоміжна терапія).
 
Застудою називають вірусне захворювання, що уражає верхні дихальні шляхи. Найтиповішими проявами застуди є підвищення температури тіла, біль у горлі, кашель та нежить. 
 
Захворювання має сезонний характер: найбільше хворіють восени та взимку. Зазвичай, застуда протікає у легкій формі та не вимагає медикаментозного лікування. Вчасно прийняті міри дозволяють запобігти ускладненням. 
 
Які міри слід прийняти:
забезпечити постільний режим – організм сам здатен боротися з вірусом, але для цього йому потрібні енергетичні ресурси. Саме тому потрібно відпочивати та не перенавантажувати себе ні розумовою, ні фізичною роботою; 
багато теплого пиття – підтримуйте оптимальний водний баланс;
регулярно провітрюйте приміщення;
уникайте контактів з здоровими людьми;
якщо ж симптоми не зникають протягом трьох днів, слід звернутися до сімейного лікаря. 
 
Оскільки медикаментозна терапія недоцільна при застуді, можна користуватися засобами, що пропонує фітотерапія. Чаї з лікарських рослин можна застосовувати як в цілях профілактики, так і вживати під час застуди. 
 
Коли ж Ви вже відчули перші ознаки застуди можна використовувати трав’яні збори. 
Доцільним буде використання трав’яного збору при застуді та кашлі. 
 
Склад:
🌱 Дивина густоквіткова (коровяк),
🌱 Первоцвіт весняний;
🌱 Ісландський мох,
🌱 Календула,
🌱 Мати-й-мачуха,
🌱 Бруньки сосни,
🌱 Бузина чорна цвіт,
🌱 Іван-чай,
🌱 Чебрець звичайний,
🌱 Подорожник великий.
 
Фармакологічна дія та лікувальні властивості лікарських рослин
 
Дивина густоквіткова. 
Трав’яниста дворічна рослина, що поширена на території більшої частини Європи. У фітотерапії застосовують як відхаркувальний засіб. 
 
Ісландський мох. 
Ісландський мох – це лишайник, що росте на екологічно чистих територіях та часто застосовується для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів.
 
Цетрарія, як інакше називають рослину, містить велику кількість полісахаридів та органічних кислот. Хімічний склад рослини зумовлює антибактеріальну та протимікробну дії. У різних формах, ісландський мох використовують у медицині: для лікування запальних захворювань верхніх дихальних шляхів. 
 
Календула
Календула – цінна цілюща рослина, багата хімічним складом та лікувальними властивостями. Квітки містять смоли, слизи, гіркоти, органічні кислоти та фітонциди. Раніше названі компоненти зумовлюють протизапальну, бактерицидну, противірусну дії. 
 
Мати-й-мачуха. 
Мати-й-мачуха – одна з найбільш відомих лікарських рослин на території України. Флавоноїди, сапоніни, органічні кислоти, дубильні речовини та вітамін С – такий хімічний склад дозволяє використовувати мати-й-мачуху для лікування захворювань різних органів та систем. 
У складі фітозбору проти ГРВІ проявляє наступні ефекти: відхаркувальний з розрідженням мокротиння, протизапальний та спазмолітичний. Окрім цього, мати-й-мачуха впливає на процес регенерації війчастого епітелію трахеї, який часто пошкоджується при надсадному кашлі. 
 
Бруньки сосни. Всі соснові дерева виділяють велику кількість фітонцидів. Саме тому санаторії, де лікують хронічні захворювання дихальної системи будувались серед соснових лісів. Бруньки сосни містять дубильні речовини, офірні олії, флавоноїди та вітамін С. Їх часто застосовують у фітозборах проти захворювань дихальної системи. 
Бруньки сосни володіють протимікробною та відхаркувальною діями, впливають на секреторну функцію слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. 
 
Цвіт чорної бузини. 
Офіційна медицина визнає лікувальні властивості бузини через її хімічний склад: органічні кислоти, вітамін С та дубильні речовини. Рослина проявляє відхаркувальну, протизапальну, імуномодулюючу дії. Також, викликає пото- та сечогінний ефект, чим допомагає у зниженні температури тіла.
 
Іван-чай. У складі високий вміст вітаміну С, заліза, міді, натрію,  що забезпечують імуномоделюючу дію. Також, Іван-чай має протизапальну, знеболюючу та заспокійливу дію, що в цілому позитивно впливає на організм та сприяє швидшому одужанню. 
 
Чебрець звичайний. Чебрець використовують у пульмонології, ревматології та нефрології. У лікуванні ГРВІ застосовують через протимікробні властивості, зокрема, згубно впливає на кокову флору. Також, рослина володіє потогінним ефектом, що впливає на зниження температури. 
 
Подорожник великий. 
Подорожник – рослина, про яку знають всі, адже застосування їй знайшли в кожній галузі медицини. У складі фітозбору проти ГРВІ мають значення його антисептичні, відхаркувальні та протизапальні властивості. 
 
Дія:
🌱 Пом’якшує кашель,
🌱 Має м’яку відхаркувальну дію,
🌱 Знімає запалення мигдалин,
🌱 Потогінна,
🌱 Протизапальна,
🌱 Болетамувальна
 
Дія трав'яного збору
 
Рослини, що зібрані у зборі проти ГРВІ комплексно впливають на причини та симптоми захворювання. 
Протимікробні, противірусні та антисептичні властивості рослин впливають безпосередньо на причину: збудник захворювання.
Протизапальні, знеболювальні та відхаркувальні ефекти рослин допомагають полегшити перебіг недуги.
 
Зрештою, всі лікарські рослини збору впливають на стан імунної системи та попереджають повторне зараження. 
 
Протипоказання, застереження: 
Не рекомендується вживати при індивідуальній непереносимості компонентів. При вагітності чи годуванні груддю перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Не є лікарським засобом.