Остеопороз – це системне захворювання скелета людини, для якого характерні тонкість і крихкість кісток. Викликано воно зменшенням вмісту кальцію і фосфору в кістковій тканині. Як наслідок – часті переломи, навіть при помірних навантаженнях.
Основними симптомами хвороби прийнято вважати:
- Порушення в структурі кісток, що призводить до їх деформації.
- Сутулість, втрата в рості через викривлення хребта, пародонтоз.
- Порушення рухливості суглобів, як великих, так і дрібних.
- Звичні фізичні навантаження призводять до швидкої стомлюваності.
- У нічні години хворого можуть турбувати судоми, що виникають в гомілки.
- Тупі болі ниючого характеру, або гострі болі в хребетному стовпі і в суглобах.
- Особливо інтенсивними хворобливі відчуття стають під час зміни погоди.
Склад:
- Корінь кульбаби
- Корінь пирію
- Льон насіння
- Корінь солодки
- Листя подорожника
- Кропива
- Шипшина плоди
- Конюшина альпійська
- Спориш звичайний
- Хвощ польовий
- Звіробій звичайний
- Корінь лепехи.
Дія:
- Регулювання обміну речовин;
- Регенерація процесів в організмі;
- Нормалізації кровообігу;
- Нормалізація гормонального дисбалансу;
- Комплекс вітамінів та мікроелементів.
Фармакологічна дія рослин:
- Хвощ польовий - містить солі кремнієвої кислоти і саму кислоту, які беруть участь в утворенні кісткової тканини, підтримують її розвиток і стимулюють вироблення колагену.
- Спориш покращує обмін речовин, відновлює водно-сольовий баланс. Сприяє відновленню мінеральної щільності кісток, що відбувається за допомогою стимуляції анаболічних процесів, тобто засвоєння організмом речовин із лікарської рослини завдяки чому утворюються й відновлюються структурні компоненти клітин і ткани.
- Подорожник - сприятливо впливає на кровотворну систему, нормалізує гормональний дисбаланс, сприяє нормалізації кровообігу та забезпечення органів опорно-рухової системи необхідними поживними речовинами.
- Льон насіння - знижує рівень холестерину в крові, виявляє виражену протизапальну дію, гальмує ліпоїдоз стінок судин, знижує коагуляцію крові, стабілізує рівень згортання крові.
- Корінь кульбаби корисний для органів опорно-рухової системи, в коренях цієї рослини містяться специфічні глікозиди, що стимулюють регенеративні процеси в сполучних тканинах, що робить його найсильнішим природним хондропротектором , що допомагає боротися з такими серйозними захворюваннями-маркерами остеопорозу, як артрити та артрози.
- Корінь солодки містятить фітоестрогени, які важливі для формування кісток та грають в цьому процесі регуляції анаболічних процесів важливу роль.
- Корінь лепехи - засіб в разі зниження кісткової маси через дефіцит тестостерону.
- Корінь пирію - нормалізує роботу кишечника, відновлює сили організму в усьому цьому рослина зобов'язана вмісту в ньому цукрів та вітамінів.
- Плоди шипшини є регулятором мінерального балансу в організмі. Зокрема, він допомагає перенаправити кальцій з кровоносних шляхів та м’яких тканин строго в кісткову систему. Шипшина корисна і в регуляції обмінних процесів в організмі завдяки комплексу вітамінів та мікроелементів, що підтримує нормальний рівень цукру в крові та знижує ризик метаболічних порушень
- Кропива - посилює обмін речовин, очищає організм від шлаків, покращує склад крові, виводить з організму надлишковий цукор, зменшує алергічні реакції.
- Конюшина альпійська при гормональному дисбалансі ефективна для лікування остеопорозу .
- Звіробій звичайний володіє протизапальною та протимікробною дією, разом зі здатністю подразнювати стінки слизової, що стимулює секрецію внутрішніх органів.
Трав'яний збір при остеопорозі
Для запобігання розвитку остеопорозу необхідно вживати в їжу продукти, багаті кальцієм і фосфором, приймати сонячні ванни та займатися спортом.
Вважається, що морська риба і морепродукти – це найкращий природний і природне джерело вітаміну D. Однак поповнити вітамінний запас і наситити свій організм кальцієм можна за допомогою інших продуктів харчування.
Зміст мінерального компонента в 100 г продукту можна знайти:
- в кістках в’яленої риби – 3000 мг;
- в кунжуті – 1150 мг;
- в твердому сирі – 650 мг;
- в желатині – 500 мг;
- в соєвих бобах – 230 мг;
- в білому грибі (сушеному) – 200 мг;
- в куразі – 175 мг;
- в зеленій цибулі, насінні соняшнику та молоці – 100 мг;
- в часнику – 50-60 мг;
- в інжир, родзинках, моркви, білоголової капусти – 50 мг;
- в фініках і сушених яблуках – 40-45 мг;
- в яєчному жовтку – 30-45 мг;
- в лимоні – 35-40 мг;
- в картоплі – 10 мг.
Слід виключити продукти, які посилюють виведення мінеральних компонентів з кісткової тканини:
- борошняні та солодкі вироби;
- солоні продукти; кава, чай, какао;
- жирні продукти харчування;
- алкоголь;
- газовані напої;
- їжа з грубим волокном.