Сон - одна из важнейших функций человеческого организма. Неудовлетворительная продолжительность или качество сна может привести к заболеваниям нервной системы, снижение иммунитета, патологии эндокринной системы и других.
 
 В комплексе с соблюдением правил гигиены сна (полная тишина, отсутствие шума, оптимальная температура, отсутствие тонизирующих напитков во второй половине дня) травяной сбор при бессоннице обеспечит вам качественный сон.
 
 Травы входящие в сбор от бессонницы:
 
 Состав
🌿 Липа сердцелистная
🌿 Хмель обыкновенный
🌿 Тимьян
🌿 Душица
🌿 Мелисса лекарственная
🌿 Мята перечная
🌿 Ромашка лекарственная
🌿 Цвет боярышника колючего
🌿 Плоды боярышника колючего
🌿 Донник лекарственный
 
 Фармакологическое действие растений:
 
липа сердцелистая - в фитосборы используют высушенные соцветия липы. Цветки содержат эфирные масла, гликозиды, витамин С, каротин и дубильные вещества. Используется для лечения головной боли, помогает усуниты последствия недосыпания;
хмель обыкновенный - шишки хмеля содержат большое количество аскорбиновой кислоты и дубильных веществ - обладают иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. В соцветиях сосредоточены фитонциды - эффективные вещества против заболеваний дыхательной системы, эфирные масла и холин - главный медиатор торможения нервной системы;
тимьян - содержит горькие и дубильные вещества, флавоноиды, минеральные соли. Обладают антибактериальным, обезболивающим действия, а также успокаивающее воздействие на нервную систему;
душица - в составе обнаружены эфирные масла, флавоноиды и витамин С. Душица оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Другие составляющие растения влияют на иммунитет, способствуют его укреплению;
мелисса лекарственная - одна из самых популярных растений, используется для успокоения нервной системы. При незначительных, единичных проблемах со сном рекомендуют заваривать чай из мелиссы без сахара. Мелисса обладает успокаивающим, обезболивающим и гипотоническую действие;
перечная мята - содержит каротин, витамин С, рутин. Приятный известный запах мяты обусловлен наличием большого количества ментола. Мята одна из самых известных растений с успокаивающим действием. Кроме того растение выдает гипотоническую, антисептическое и обезболивающее действия;
ромашка лекарственная - в составе ромашки успокаивающее действие обусловлено холином - веществом, которое способно тормозить процессы в нервной системе и способствует быстрому засыпанию;
цвет колючей боярышника - улучшают работу миокарда, регулируют артериальное давление и нормализуют мозговое кровообращение;
плоды колючего боярышника - содержат урсоловую кислоту - уникальное вещество. Кислота сочетает антибактериальное, противоопухолевое и сосудорасширяющее действия;
донник лекарственный - содержит пальмитиновую, стеариновую, линоленовой кислоты, являющиеся исходными веществами для синтеза высших жирных кислот. Обладает седативным и болеутоляющим действия. Донник способствует уменьшению отеков, возникающих вследствие бессонницы.
 
 Действие лекарственных растений:
🌿 успокаивающее;
🌿 нормализует нервную систему
🌿 протисмазматична;
🌿 противосклеротическими;
🌿 снимает аритмиo:
🌿 болетамуюча;
🌿 судинорозиширююча;
🌿 витаминная;